先日、健康診断がありまして

周りの連中が「ﾒﾀﾎﾞ検診」の話題の中
ある意味勝ち組的余裕さのｵｲﾗ

そりゃそうだろ
そのために普段からｽﾄｲｯｸな生活おくってんだから(?)

事前に結果が悪いとわかっているのは
視力と喫煙（ﾍﾋﾞｰ＆ﾁｪｰﾝｽﾓｰｶｰ）くらいだもんね

･･･たんたんと検査が進み
先生（若い！けど男　orz）との問診

『実に健康的な体ですねー』
「いやー」
『心音もｸﾘｱ、内臓関係も張ってないし、肉体は問題ないですねー』

「肉体は???????」

『体は健康的ですが、精神的に疲弊しきってますねーｗ』

ｾﾝｾ、そこ笑うとことちゃうから　orz

ここんとこ「寝付きが悪い、目が覚めるのが早い、寝た気がしない」
慢性的な疲労感が抜けないなぁとは思っていましたが＾＾；
どうりで切れ味悪いわけだ

あぁ｢仙豆｣か「砥石使用高速化」「達人」「業物」のｽｷﾙ禿しくｷﾎﾞﾝ

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「１日密着リポートで驚がくの事実が発覚。トイレの“大”の回数は１日６回で、体重はなんと朝から最大１１キロも増減していた。だが、翌朝には通常通りの体格に戻る。一般的に“やせの大食い”に多いとされる胃下垂ではなく、食べたものが吸収されずにそのまま外に出ていたのだ。」（記事より抜粋）

･･･なんて燃費の悪い女だｗ

さすがに褐色細胞ばっかりは自力で増やせないからなぁ
ｳﾗﾔﾏｽｗｗ

ｵｲﾗなんぞｽｰﾊﾟｰｶﾌﾞ並（100km/1?）だぞ、絶対
食ったもん全部身になってるわ　orz

上記の真偽は置いとくとして＾＾；
ﾔｾﾔｾ大作戦のおかげで、ようやく食事＋ため込んだ脂肪を消費する
ﾌﾟﾘｳｽばりのﾊｲﾌﾞﾘｯﾄﾞな体＆生活になってきましたが

･･･横っ腹のお肉って落ちねぇなぁ　orz orz

でも、正面は絞れてきたんすよ、ﾏｼﾞで

毎朝鏡見ながら
『この横っ腹さえなければ、あとｳｴｽﾄ5cmは細くなるのにぃ』(´Д｀ﾒ)
と、いい歳して横っ腹のお肉をわしづかみしてもだえる今日この頃

そろそろ健康診断に向けてﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄかけないと

･･･ね、ゆうちゃんｗｗ

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前々から言ってますが、
重要なのは重さじゃないのよ

やっぱ、見た目は体脂肪率で変わるもんな

んで、体脂肪率は25%→18.5%

ひきこもりだった腹筋も
どうにか社会復帰する気配がでてきましたｗ

カロリー抑えた食事してても
１日に必要な栄養素をきちんと確保できれば
人間って活動できんだなと、最近しみじみ思います

暖房器具が毛布のみの部屋で生活してても
風邪ひく気配すらありませんｗ

暖房くらい買えよってのは、ナシね＾＾；

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